Hvorfor er jeg rød i ansiktet hele tiden?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er ikke uvanlig å være misfornøyd med noe hos seg selv i puberteten. Kanskje det er bare du som fokuserer mye på dette, og at det er ingen andre som ser eller tenker på det?

Det er nok ikke så mye du kan gjøre med at du blir fort rød i ansiktet. Alle kropper er forskjellig, noen blir fort varm mens andre ikke blir det. Ansiktet har mange blodårer og tilstrømningen dit er også ulik, akkurat som at noen svetter mer enn andre. Mange merker dette i ungdomstiden, da hormoner er i full aktivitet.

Kan du klare å snu tankene dine litt? Hvis du begynner å tenke at dette er naturlig, det er ikke så mange andre enn deg selv som legger merke til det, så vil de negative følelsene dine endre seg. Forsøk å ikke vær så streng med deg selv, og når du kjenner at du blir rød, kan du kanskje tenke på noe som er positivt eller du liker?

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og hun kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no