Hvorfor føler jeg meg ensom når jeg har mange rundt meg?

Jente, 15

Jeg føler meg så ensom. Jeg har mange venner og jeg har en fin familie, men jeg føler meg fortsatt ensom. Vennene mine forstår meg ikke og jeg oppfører meg ikke som meg selv med dem. Jeg prøver å være positiv hele tiden, men det er vanskelig. Jeg ender opp med at jeg bare plutselig griner og klarer ikke å stoppe, kanskje i flere timer. Jeg er nesten alltid hjemme, jeg finner aldri på ting med andre. Jeg har det vanskelig og jeg føler jeg har ingen å snakke med. Jeg har aldri følt meg så ensom. Jeg har ingen løsning, jeg har prøvd å være med forskjellige folk. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det høres virkelig vanskelig ut å føle seg ensom på tross av å ha venner og en god familie. Det kan være utfordrende når man ikke føler seg forstått eller kan være seg selv med venner. Det å prøve å være positiv hele tiden kan være utmattende, spesielt når man bærer på mye følelsesmessig inni seg.

Det er viktig å huske at det er helt normalt å føle seg ensom fra tid til annen, men det er også viktig å søke støtte når man trenger det. Å åpne seg for noen om hvordan du virkelig føler deg kan være en første skritt i riktig retning. Det kan være en venn, et familiemedlem eller kanskje helsesykepleier på skolen.

Det er også viktig å finne aktiviteter eller interesser som gir deg glede og mening. Kanskje det å delta i en hobby eller frivillig arbeid kan introdusere deg for nye mennesker og gi deg en følelse av tilhørighet. Uansett hva du velger å gjøre, husk at du ikke er alene, og det finnes hjelp og støtte.

Jeg legger ved noen aktuelle artikler du kan lese.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 23.4.2024