Ser skygger og blir redd de. Lurer på hva det handler om.

Hei

Hvis man sliter med angst er det ikke uvanlig å kunne oppleve det du opplever - å se skygger og bli redd dem. Siden jeg vet lite om deg kan jeg ikke svare deg på hvorfor du ser skygger. Men jeg kan tenke meg at det du sliter med kan handle om angst. Det jeg derfor vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med.

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier og du vi sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal bli mindre redd.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med helsesykepleier og at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no