Sliter med en del angst for ulykker eller at noen skal dø.

Hei

Det jeg leser her er du sliter med en del angst. Du er redd for at noe fælt skal skje, at det skal skje ulykker o.l., at noen nære deg skal dø eller at det er noen i huset.

Jeg vet ikke hvorfor du har slik angst men du skriver her at du har hatt slike angsttanker i flere år. Jeg mener derfor at det er lurt av deg å snakke med noen voksne om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom om det du er redd for skal skje. Vis gjerne dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du er redd for og de vil hjelpe deg slik at du blir mindre redd og får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med og er redd for. Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og på sik få det bedre med deg selv. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no