Sliter med angst for at ting skal skje. Vil snakke med noen.

Jente, 14

Hei, æ har i mang år slitt me at æ e vældi redd for at ting ska skje som Brann, flom, skoleskyting osv egt alt som kan skje d e utroli slitsomt for hver dag tenke hjernen min ut nye ting som kan skje og forberede sæ på ting som liksom kanj skje å d Gjør at æ bli veldi sliten å stressa å d bli veldi my æ veit ikke om d e angst eller tvangs Tanka elelr nå ana men som oftest når æ begynne å tenk på sånt igjen å stress me ting( som oftest når æ e alein) så begynne tennern mine å skjelv å æ skrik Å D bli vanskelig å pust æ Ane ikke kos æ kan få hjelp æ vill snakk me nån om d for d går utover skole å vænnan mine æ har ikke motivasjon te nån ting længer å bare droppe skolen. Så sm e egt kan d her ver nåkkå æ kanj snakk me bup om? eventuelt kosn får æ snakka me dæm Eller nån andre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å begynne å snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, om det du er redd for og tenker på. Snakk gjerne også med dine foreldre. Dine foreldre kan være en veldig god støtte for deg, og kan ta deg med til fastlegen din som kan henvise deg videre til BUP.

Ikke gå alene med det du er redd for skal skje av ulykker og fære ting. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor redd du er og de vil hjelpe deg slik at du blir tryggere og får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.1.2022