Var i bilulykke nylig. Føler ikke hun kan snakke med noen om det.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selv om du ikke ble fysisk skadet i bilulykken så ble du redd og skremt. Det er derfor ikke rart at du kan gjenoppleve ulykken i hodet når du lukker øynene dine.

Du kan selvfølgelig snakke med noen om det du opplevde og hvor skremt du ble! Det å snakke med noen og sette ord på angsten vil hjelpe deg slik at du lettere klarer å gå videre med livet ditt.

Snakk med fastlegen din, med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du kan selvfølgelig snakke med noen selv om du ikke ble fysisk skadet. Du ble psykisk skadet og ble veldig redd. Dette bør du snakke med noen om og det håper jeg at du gjør slik jeg har anbefalt deg her.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no