Blir redd og tenker at hun skal dø når hun slår seg.

Jente, 13

Det føles ut som om jeg kommer til og dø hver gang jeg får litt vondt. Det er som om hjernen min overreagerer på hver eneste ting som skjer. Jeg blir redd og får panikk men det skjer som regel når jeg er alene eller ikke har noe og fokusere på, Jeg vil bare at det skal stoppe og jeg har prøvd og fortelle foreldrene mine men de gjør ikke noe med det. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen andre voksne om det du blir redd for skal skje når du slår deg. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også mer med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du er redd og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du er redd for. Snakk mer med dine foreldre og snakk også med helsesykepleier på skolen din. Da vil du få hjelp slik at du blir mindre redd og får det bedre med deg selv.

Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.1.2022