Ofte tanker i hodet som gjør meg nervøs. Redd for ny støttekontakt. Tips?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

En støttekontakt som er ferdig på videregående til sommeren er det fornuftig av deg å se på som en mulig person du ikke vil treffe så ofte lenger. Det er store sjanser for at hun kommer til å studere, noe som gjør det nødvendig for de fleste å flytte fra hjemplassen. Hva med å spørre støttekontakten hva hun har av planer for neste år. Vær ærlig og si noe om at du er redd hun skal bli borte fra livet dit. Kanskje blir hun på hjemplassen og du kan få fortsette som nå med henne som støttekontakt.

Det å miste kontakten med mennesker du blir glad i skjer flere ganger i livet. Det som er fint er at når du er ferdig med å søre er. Da har du muligheter til å velge hva du skal gjøre. Alene eller sammen med en ny støttekontakt.

Det å ha psykolog kan være fint. Det er ikke uvanlig å lete en tid før du finner den du kan betro deg til. Det er derfor viktig at du tidlig forteller at det menneske er ikke en jeg kan nakke med. Det er en slitsom tid å finne den du har tiltro til. Derfor er det viktig at du gir deg selv tid til å finne den rette. Har du mulighet så snakk med flere psykologer før du bestemmer deg for en du vil snakke med. Du må regne med ¨ha samtaler med den nye psykologen over flere måneder før du kan si sikkert at det ikke er riktig menneske å snakke med. Husk at den du skal snakke med og har behov for å bli kjent med deg.

Forklar for begge to hva du forventer deg av en ny støttekontakt og at du vil være med i prosessen om å finne den nye.

Ta og en titt på artiklene du har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no