Blir ikke invitert på fest. Hva skal jeg gjøre?

Hei,

Jeg forstår godt at du føler deg utenfor og at dette ikke er så gøy. Veldig fint at du tar kontakt med oss på ung.

Du skal vite at det er mange som føler det samme som deg. På ung.no får vi mange spørsmål som handler om utestenging. Det er en veldig vond følelse for alle som opplever det, og mange er usikre på hva de skal gjøre.

Du er selv inne på å spørre om å få bli med. Det tenker jeg du kan gjøre, kan jo være de har tenkt du ikke vil fordi du ikke drikker for eksempel.

Er det en av vennene dine du er mer trygg på en andre, så kan det være fint å spørre den personen først. Fortell gjerne hva du føler og at du har et ønske om å være med. Si også at du er litt sjenert og blir tryggere etter hvert.

Hvis du synes det er veldig vanskelig å si det, så kan det være fint å ta det mens dere går en tur. Da slipper man mye øyekontakt og det kan være lettere da. Det går også an å skrive det på en melding og snakke sammen mer etter det.

Husk at det er helt greit å ikke drikke. Venner skal respektere valgene man tar og ønsker du ikke å drikke, så ikke gjør det. Dere er fortsatt unge og verken kroppen eller psyken din har godt av det.

Det kan også være fint for deg å snakke litt med Helsesykepleier om det du skriver om her. Ta kontakt så dere kan ta en samtale og få sortert tanker og følelser litt.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no