Andre kommer med sårende kommentarer om høyden min, hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei. Jeg er 17 år og ca. 158 cm høy. Jeg er den laveste i klassen min og får ofte høre det. Det som er slitsomt er at jeg konstant går rundt med tanker som at jeg føler meg svak og liten i forhold til de andre på linja mi og i klassen min. Som regel så er det høyden og størrelsen min folk kommenterer på når de skal kommentere på noe og da prøver jeg å tenke at hvis det er det eneste de har å si om meg, så greit, jeg tar det. I det lange løpet så er det slitsomt fordi jeg går rundt å tenker, når vil min tid komme? Når vil jeg vokse fysisk? Jeg ser folk fra barneskolen min, spesielt jentene som har blitt fine og høye også kommer jeg og føler at jeg ikke har vokst noe særlig. Ofte når jeg endelig føler meg bra så får jeg slike kommentarer om at jeg er liten eller at jeg kommer til å knekke hvis noen setter seg oppå meg. Jeg reagerer ikke noe særlig på det fordi det skal liksom være "kødd", men videregående er en vanskelig tid for meg og da er det ikke enkelt å alltid ta sånt som kødd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger litt råd og tips.

Du skriver at de rundt deg kommer med kommentarer om høyden din, no du finner sårt og som treffer deg negativt. Nå lurer du på når du vil vokse fysisk og hvordan du kan takle kommentarene du får uten at det går ut over hverdagen din.

Jeg kan forstå at du kan bli lei deg av å få kommentarer på at du er lav, når du er så sårbar på akkurat dette punktet. Jeg tror kanskje de rundt deg om det er venner eller andre, så tenker de ikke over at det å tøyse med at du er lav, er sårende for deg. Kanskje skal du si det i fra til dem hva det gjør med deg og at du blir lei deg.

Ungdomstiden er også en tid hvor man gjerne vil være som vennene sine, og ikke ønsker å skille seg ut.

Det går ikke an å vite nøyaktig hvor høy du kommer til å bli. Det er allikevel ikke helt tilfeldig. Veksten mot fysisk modenhet flater ut etter 17-18 års alderen hos begge kjønn. Den høyden du får når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle. Den eneste måten å vite hvor høy du blir, er å vente og se. Det er lite du kan gjøre for å påvirke hvor høy du kommer til å bli hvis du har det som regnes som normal høyde. Det finnes allikevel en formel som kan gi deg en liten anelse. Les mer om dette i vedlagte artikkel.

Det kan hende at du fortsatt kan vokse i høyden, men det er som sagt mye arv i hvor høy man blir til slutt. Får du nok søvn, spiser du nok? Alt dette er viktig for at kroppen utvikler seg og ta gjerne en prat om disse tingene til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykpleier kan vise deg vekstkurven din fra du var et spedbarn.

Det er også helt vanlig å sammenligne seg med andre. Når du gjør det, er det lett å føle at du ikke er bra nok. Noen kan også føle seg litt bedre når de sammenligner seg med andre.

Jeg råder deg ellers til å forsøke å ha et avslappet forhold til lengden din. Alle kan ikke være like. Det er derfor viktig å lære seg å akseptere seg selv slik man er. Alle er flotte på sin måte. Noen føler seg for høy, andre for lav, atter andre er misfornøyde med andre deler av kroppen sin.

Det er fint at alle er forskjellige. Det er hvordan du er som person som virkelig teller! Tenk heller gjennom hva det er som gjør DEG til DEG. Du er verdifull akkurat som du er.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 17.3.2024