Mine usikkerheter er cellulitter og ulik størrelse på rumpeballene.

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har spørsmål om kroppen din.

Både cellulitter og ulik størrelse på rumpeballene er veldig vanlig.

Det er genene våre som bestemmer hvor mye og hvor på kroppen vi har cellulitter. Noen får det lettere enn andre. Det finnes ingen metode som kan fjerne cellulittene, men styrketrening og trening generelt kan påvirke noe.

I likhet med cellulitter så er det også genetisk hvordan rumpa vår ser ut. Vi kan ikke forme den akkurat slik vi vil. Det at den ene rumpeballen er litt større enn den andre henger sammen med at vi ofte har en dominant side - vi bruker en av beina mer og er dermed sterkere her. Generelt er vi aldri helt like på høyre og venstre side av kroppen.

En måte å prøve å endre dette på er å jobbe med ettbeins- øvelser, for eksempel ettbeins knebøy, utfall, kick- backs og så videre.

Mest sannsynlig er det bare du selv som legger merke til usikkerhetene dine. De aller fleste har noe de er mindre fornøyd med ved seg selv, og er ofte mer opptatt av det enn hva andre har.

Prøv å akseptere kroppen din slik den er. Den forteller ingenting om deg som person, dine kvaliteter og gode egenskaper.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no