Lei meg i forbindelse med mensen

Hei

Det at du blir lei deg henger sannsynligvis sammen med hormoner i kroppen når du har mensen.

Hvis du passer godt på deg selv ved å spise sunn og variert mat, sover godt og nok, trener og er ute i frisk lurt kan det hjelpe deg til å forebygge at du får det vanskelig.

Prøv deg frem og se hva som fungerer best for deg. Det er fint om du tar litt ekstra hensyn til dine behov når du er syk.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart