Jeg har ikke vært helt trofast og jeg angrer

Hei!

Jeg forstår at du strever med dårlig samvittighet for at du har vært utro mot kjæresten din og at du ikke vet hva du kan gjøre for å komme over det.

Ut fra det du beskriver så virker det som du ikke vil si noe og da er alternativet at du må holde dette for deg selv og forsøke så godt du kan å tilgi deg selv.

Jeg tenker at det er stor forskjell når man er 20 og når man er 14 år og kanskje du hadde valgt helt annerledes i dag enn når du var 14. Du visste kanskje heller ikke når du var 14 at du skulle være med kjæresten din i dag. Så om det kan være en trøst for deg å tenke slik?

Dårlig samvittighet er en vond følelse. Den har likevel en funksjon for oss. Den skal veilede oss og si noe hva som er rett og galt for oss og våre verdier. Det å være ung handler om å utforske grenser og å være nysgjerrig. Det å gjøre noe man angrer på kan også gi oss erfaring om at det ikke er noe vi vil gjøre igjen.

Dersom du fortsetter å ha det vondt så kanskje du skal snakke med noen? Helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller andre voksne du er trygg på?

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier