Mamma er mye sur. Hva kan jeg gjøre for å få henne glad?

Gutt, 13

Hei. Mamma blir veldig ofte veldig sur. Det begynner gjerne med at det skjer veldig mye på en gang. Jeg skjønner at man kan bli litt sur inniblant, men det skjer så lenge og ofte. Gjerne er det at hun prøver å lage det hyggelig til og prøver veldig hardt på det, også ender hun opp med å ikke få det til som ønsket, og da blir hun gjerne veldig sur på alt. Hvis hun først er sur er det bare å gjemme seg å ta så lite plass som mulig, for alt mulig gjør henne sur. Hun er ikke voldelig psykisk eller mentalt, men jeg blir liksom redd. Noen ganger prøver jeg på litt "voksen humor" eller slikt som pappa godtar helt fint. Kanskje greit å si at mamma og pappa er skilt og ikke ligner spesielt på hverandre. Hvis jeg kommer med slike innslag tenker hun kanskje jeg har vært på ting jeg ikke skulle ha vært på og har gjort ting jeg ikke skulle ha gjort. Og da blir hun gjerne veldig, veldig sur, veldig veldig raskt. Hva kan jeg gjøre for å f.eks gjøre det lettere for mamma å holde seg glad?

Svar

Hei! Når noen ofte er sure og i dårlig humør går det ut over andre, i ditt tilfelle deg. Det å bo tett på noen som ofte har et dårlig humør er veldig slitsomt, og det går jo sikkert ut over ditt humør også. Jeg vil jo tro at du forsøker å ikke irritere henne og da er man jo ikke helt seg selv.

Dette går jo ut over deg, men det er ikke ditt ansvar. Mamma er voksen og en forelde, og da skal man passe på å ha det bra slik at man kan være der for barna. Det er vanskelig for mamma å se dine behov når hun selv tar så mye plass.

Hva kan du gjøre? Kan du snakke med mamma om dette? Kan du høre om det er noe som plager henne eller om hun går og tenker på noe? Da kan man jo få litt "kort lunte". Kan det være slik at mamma ikke er helt klar over hvor mye hun påvirker deg? At du går rundt og er redd for at hun skal bli sur? Fortell henne det.

Hvis du tar en prat med henne, så husk på en viktig ting, snakk med henne når dere begge er i ok humør og ikke etter en krangel. Her er en fin artikkel du bør lese før du prater med henne. Bruk rådene i artikkelen, da er det større sjanse for at hun lytter til deg.

Kan du få noen råd fra pappa? Eller er det en annen voksen som kjenner mamma godt? Er det en du kan gå til og fortelle om hvordan det er hjemme hos dere?

Når mamma er sur, så beskytt deg ved å gå på rommet ditt, snakk med noen på tlf eller hør på musikk. Forsøk å få tankene på noe annet. Hvis mamma reagerer på at du går på rommet ditt eller går ut, så si til henne at du ikke orker når hun er i et slikt humør, at det ikke er bra for deg. Forsøk å markere en grense på en så rolig måte som mulig. Det er bra for deg å si i fra om dine behov.

Hvis det ikke skjer noen endring, så kan det kanskje være en ide at du bor mer hos pappa?

Jeg legger ved flere artikler under svaret mitt. Les dem og få råd og tips. Kanskje du også kan vise dem til mamma.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 4.2.2025