Har mye søvnproblemer og er utslitt. Bør jeg gå til lege?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du sliter sånn med helsen og med søvnen.

Man kan bli veldig sliten og lei, av å ikke få sove. Så jeg skjønner godt at det er vanskelig å gå på skole når du ikke får sove godt.

Jeg syns absolutt at du bør gå til lege. Der kan du få en prat med legen, og hjelp videre.

Det er ikke slik at man automatisk får sovemedisin hvis man går til legen. Det kommer an på situasjonen. Man gir oftest først råd for god søvn, og så gir man evt. senere (eller i tillegg) behandling. Behandling kan alt fra å få hjelp med grubling, vonde minner osv - alt ettersom hva nøyaktig man sliter med, til medisiner mot søvnløshet. Der fins det både sovemedisin, og annen medisin som ikke kalles sovemedisin, men som hjelper mot søvnløshet.

Så jeg vil uansett råde deg til å gå til legen når du sliter sånn med søvnen! Så kan du og legen sammen komme fram til hva som er rett hjelp for deg.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no