Snuser 2 bokser i uka, kan kroppen min bli normal igjen hvis jeg slutter?

Hei!

Det veldig korte og gode svaret er at ja, kroppen din kommer til å bli fin igjen dersom du slutter å snuse nå. Kroppen har en fantastisk evne til å reparere seg selv, og både synlige (som på tannkjøttet) og usynlige skader (som økt kreftrisiko) vil begynne å reduseres så fort du slutter å snuse.

Snus inneholder nikotin. Nikotin er et giftstoff du lett blir avhengig av, fordi det påvirker hjernen, spesielt hos barn og ungdom. Nikotinet går raskt til hjernen og påvirker belønningssenteret ditt og gir en god følelse. Det gjør at du får lyst til å snuse mer. Når du har bygd opp snusbruken som du skriver, så har du økt toleransen for hva kroppen din tåler av nikotin, og du er blitt mer avhengig. Det gjør at det er vanskeligere å slutte.

Hvis du synes det er vanskelig å slutte, finnes det flere gode tips. Det viktigste er å bestemme seg, være motivert og helst snakke med noen som kan støtte deg. Det kan være du opplever abstinenser og snus sug en periode, men dette er helt normalt og ikke farlig. Vit at det går over! Les gjerne artikkelen under med flere tips! Slutta-appen har hjulpet mange til å slutte og er veldig populær.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet