Lurer på om man kan dø av sorg.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Sorg er vondt og sårt, du er i en sørgende fase over å ha mistet vennen din som har flyttet langt vekk og du kan ikke ha kontakt med henne mer. Du er i sorg over å ha mistet henne som venn og du savner henne mye.

Det fysiske og psykiske påvirker hverandre, så de symptomene du beskriver handler om at du er trist. Du kan nok ikke dø av sorg, men noen ganger kan en intens sorg føles slik.

Når man er trist påvirker det blant annet matlyst, søvn og konsentrasjon- som igjen vil kunne gi svimmelhet og hodepine som eksempel.

Mitt råd er at du prater med noen om det, kan være fint å få sortert litt tanker. Har du en voksen tillitsperson du kan prate med? Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i din kommune og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Sorgen blir heldigvis mindre intens med tiden. Det er en fattig trøst nå, men det vil bli bedre.

Du vet aldri hva fremtiden vil bringe, kanskje er det mulighet for at dere kan treffes om noen år igjen? Hun vet jo hva du heter, og har din kontaktinformasjon vil jeg tro.

Jeg har lagt ved an artikkel med noen gode råd. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no