Jeg vil slutte å ha rasistiske tanker

Hei,

Takk for at du tar kontakt med ung.no. Det er ikke greit når man har tanker og syn man ikke ønsker å ha. Da er det bra at du faktisk prøver å få hjelp til å endre på dette.

Noen ganger kan sånne tanker bli så store at man trenger hjelp av noen man kan snakke ordentlig med over tid. I så fall kan du snakke med helsesykepleier eller fastlege for å få hjelp til å finne riktig behandling.

I mellomtiden kan du forsøke noen andre metoder for å kvitte deg med uvelkomne tanker. Prøv å finne gode egenskaper hos klassekameratene dine. Det er jo ikke sånn at alle er like bare fordi at de har lik hudfarge eller lik etnisitet eller religion. Eller noe annet. Vi er forskjellige, og har både gode og dårlige egenskaper i skjønn forening.

Det er heller ikke sånn at alle med mørk hudfarge spiser hvitløk. Eller at ingen med lys hudfarge gjør det. De siste tretti årene har hvitløk blitt en normal ingrediens i de fleste husholdninger i Norge. Hvis du ikke liker lukten av hvitløk er det antakelig ganske mange i klasserommet du ikke kan være i nærheten av.

Uansett bør du prøve å komme deg ut av generaliserende forestillinger om andre folk. Vi har en lei tendens til å generalisere, særlig når det kommer til negative egenskaper. Det er jo ikke sånn at vi er like alle andre som har samme bakgrunn som oss selv. Da ville dessuten verden blitt ganske kjedelig. Vi er alle sammen satt sammen av en masse forskjellige tanker, meninger, talenter, egenskaper og gener. Dette gjør oss til unike personer.

Kanskje du trenger å bli kjent med andre mennesker med annen bakgrunn enn deg? Det finnes ganske mange ulike aktiviteter og tiltak for ungdom rundt omkring i landet. Dersom du bor i nærheten av Oslo kan du for eksempel ta kontakt med Agenda X som er Antirasistisk Senter sin ungdomsavdeling. Der er det ukentlige aktiviteter med stort mangfold både i innhold og deltakere.

Håper noe av dette er til hjelp. Lykke til!

Hilsen Antirasistisk Senter i samarbeid med ung.no