Spørsmål og svar

Stoppe å bli ukomfortabel? Normalt å bli ukomfortabel på grunn av dette?

Jente, 16

Hei. Jeg har en kjæreste som jeg liker veldig godt. Og før vi begynte og tenke på sex så har alt vært veldig fint, men nå er bare alt litt rart. Fordi jeg vet jo at man liksom skal føle seg komfortabel med partneren sin og sånt men hver gang han tar på meg så blir jeg ukomfortabel selvom jeg kanskje egentlig ikke burde føle meg sånn. Jeg vil jo ha sex med han men jeg bare fryser til når vi prøver. Hvordan kan jeg stoppe å bli ukomfortabel og er det normalt og bli ukomfortabel på grunn av dette?

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er noen som blir ukomfortabel når en skal tilnærme seg kjæresten seksuelt. Noen fryser også til, idet den andre gjør seksuelle tilnærmelser.

Kanskje kan du snakke med kjæresten forklare at du trenger mer tid? Kanskje kan han forstå at du trenger tid på å bli tryggere?

Ikke vær redd for å si at det er vanskelig til ham. Da kan du senke skuldrene mer.

Forklar hva du vil gjøre og hva du ikke vil gjøre av seksuelle tilnærmelser.

Kanskje er det sånn at

  • klem, kyss og holde hender er ok?
  • det er ok å ligge inntil hverandre med alle klærne på?
  • stryke på hverandres kropper med klærne på?
  • kanskje etterhvert stryke på hverandres kropper under klærne?

Hvis det er noe av dette som ikke er ok, kan du si det til kjæresten.

Derfra er kanskje neste steg å lære seg å onanere hverandre til orgasme.

Og så kanskje om en stund, at det er ok med samleie?

Det er viktig at kjæresten forstår at du trenger tid!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette sammen?

Det kan være at løsningen og å få hjelp, er å finne ut hvorfor det er slik for deg?

Hvorfor det er sånn for deg, kan ikke vi her på ung.no svare på.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

  • Det vi vet er at noen som reagerer slik du gjør, ikke er klar for det.
    • En tror kanskje at en er klar, og så er en det ikke likevel.
  • Andre kan streve med fysiske tilnærmelser fordi en er tilbaketrukket i seg selv.
    • en er kanskje ikke vant til klemmer og bli holdt rundt
  • Hvis en ikke er trygg på seg selv og seksualiteten sin, kan en også streve
    • God seksualitet med seg selv er noe av grunnlaget for god seksualitet med en annen
  • Det er noen som har opplevd grensekrenkelser, at noen har gjort noe med en, som kan gjøre at en kan streve med seksuelle tilnærminger.

Snakk med en fagperson.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 9.3.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål