Jeg blir mobba og føler meg ikke trygg på skolen!

Hei.

Så modig og fint at du skriver til oss.

Det høres ut som om du har opplevd mye vanskelig og at du bærer på mye på skuldrene dine. Det er helt forståelig at du føler deg utrygg og stresset på skolen etter å ha blitt utsatt for mobbing og stygge kommentarer.

Det er viktig å huske at du ikke fortjener å bli behandlet på den måten, og at det er hjelp å få for å håndtere disse utfordringene.

Det er flott at du har en lærer som ser når du ikke har det bra og er villig til å snakke med deg. Å åpne seg og snakke om hvordan du føler deg kan være vanskelig, men det kan være en viktig første skritt mot å få støtte og hjelp til å takle utfordringene du står overfor.

Det er også viktig å huske på at du fortjener å prioritere dine egne behov og følelser. Å bære på så mye vekt alene kan være overveldende, og det er viktig å ta vare på deg selv.

Å søke støtte fra en voksen du stoler på, som en lærer, rådgiver eller helsesøster, kan være nyttig for å finne måter å håndtere stresset og vanskelighetene på skolen og hjemme. Du er ikke alene, og det finnes hjelp og støtte tilgjengelig for deg.

Mitt beste råd er at du må ta mot til deg å si ifra til en voksen tillitsperson.

Masse lykke til, jeg heier på deg!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier