Spørsmål og svar
Hva er lurt å spise for å ha gode prestasjoner på treninger og kamper?
Gutt, 13
Hei! Jeg er en person som trener mye og spiller mye fotball. Jeg lurte på om hva som er lurt å spise for å ha gode prestasjoner på viktige treninger og kamper?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så fint at du er opptatt av dette! Vi har skrevet en artikkel om akkurat dette temaet, så les denne og få gode tips og råd: Dette bør du spise før og etter trening
Jeg legger også ved en artikkel om restitusjon under, siden du trener mye og er opptatt av resultater.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.8.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål