Har dere noen tips til å spille bra på en trening eller kamper?
Jente, 15
Hei! Har dere noen tips til å spille bra på en trening eller kamper? Jeg spiller av og til bra på treninger og kamper men noen ganger så spiller jeg veldig dårlig. Har dere noen tips til hva man må gjøre for å spille bra på treninger og på kampen?
Svar
Hei!
Det er helt vanlig at man presterer ulikt på ulike dager. Her kan du lese gode tips til hvordan du kan holde konsentrasjonen oppe.
Kanskje kan du tenke gjennom om det er ting som gjør at du ikke klarer å prestere bra de dagene du føler det sånn? Er det vanskelig å holde på konsenstrasjonen? Har du kanskje sovet lite eller spist lite/dårlig? Eller er det andre ting du tenker på? Nok mat, væske, søvn og restitusjon er nemlig viktig for prestasjon og konsentrasjon :)
Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 7.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål