Er jeg alkoholiker, har jeg et alkoholproblem?

Hei

Om du kan kalles "alkoholiker" eller ikke, kan kanskje diskuteres. Dette er jo egentlig bare et folkelig begrep uten noen helt klar definisjon. Noen vil kanskje si ja, andre vil kanskje si nei.

Hva man kan eller ikke kan kalle deg, er kanskje ikke så viktig. Det som er viktig, er at du forteller om to ting her som helt klart er problematiske, bekymringsverdige og potensielt alvorlige.

Én: Du sier at du har hatt et selvmordsforsøk. Nå vet ikke vi så mye mer om dette enn det lille du skriver. Men vi vil likevel være veldig tydelige. Hvis du sliter med selvmordstanker, vil vi sterkt oppfordre deg til å snakke med noen om det. Da kan du få god hjelp, og med tiden også få det bedre. Snakk f.eks. med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Tipser også om Mental Helses døgnåpne hjelpetelefon 116 123, samt Mental Helse Ungdom. Det finnes god hjelp å få - da er det også veldig viktig at du ber om denne hjelpen.

To: Du sier at "ettervært begynte jeg og drikke bare fordi jeg følte jeg trengte det". Det høres ut som om du er i ferd med å utvikle et forhold til alkohol som er ganske usunt, og som med tiden kan utvikle seg til å bli desto mer omfattende og problematisk.

Det er helt naturlig å oppleve vanskelige tanker iblant. Noen opplever dette også i større grad enn andre. Men å drikke alkohol løser ingenting. Når rusen er over, er som regel også de vanskelige tankene fortsatt der. Igjen er vår oppfordring at du heller snakker om det vanskelige, sammen med én eller flere av de ovennevnte hjelpetjenestene.

Se gjerne også denne artikkelen fra Rådet for psykisk helse, eller artiklene under, hvis du vil lese mer.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no