Hvordan kan jeg gjøre lårene mine mindre?
Jente, 15
Hei Jeg er en jente på 15, snart 16. Jeg har så sykt store lår.. Hvordan kan jeg gjøre de mindre? Jeg trenger virkelig å få de mindre, fordi det er slitsomt å ha de så store. Jeg bruker mye tid på å tenke på at de er store, jeg har også noen psykiske plager, som jeg føler blir verre når jeg har så store lår. Jeg føler også at folk ser stygt på meg, fordi jeg har store lår. Hva er normal vekt for en 15 år gammel jente, som er 164? Og hvordan kan jeg gjøre lårene mine mindre fortest mulig og på en god måte? Jente 15
Svar
Hei!
Så leit at du misliker lårene dine så mye. Uten å vite mer om deg så blir jo dette er veldig generelt svar. Det anbefales i utgangspunktet ikke å slanke seg eller gå ned i vekt i ungdomsårene. Kroppsfasongen er også veldig forskjellig fra person til person, og avhenger i stor grad av genene våre. Som en del av puberteten får som regel også jenter mer fett på rumpe, lår og mage, og bredere hofter, og dette er helt normalt.
Hva som er vanlig vekt er veldig forskjellig, for mange faktorer spiller inn, men du kan lese mer om det i artikkelen under.
Jeg anbefaler deg å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Da kan dere sammen se på vektkurven din, og du kan få hjelp til dine psykiske plager.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 28.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål