Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Jente, 13

Hei. Vennen min har masse små skrap på armen sin, og den er ganske rød noen steder. Noen ganger når jeg ser på henne på skolen så ser jeg at hun klyper seg selv der. Jeg spurte henne om hun klyper seg eller skraper seg. Hun svarte «Nei, det var faktisk katten til unklen min som plutselig attacka meg!» Jeg spurte hvorfor hun kløyp, og hun sa at hun tok på det fordi det var satisfying. Jeg vet ikke helt om jeg tror på henne. Hun har fortalt meg at hun har anoreksi så det kunne jo vært en grunn til det hvis hun selvskader… hun pleier å gå i t-skjorte, men i det siste har hun gått mer i genser. Jeg vet ikke om det er fordi hun blir kaldere (pga. anoreksien) eller for å dekke til skrapende. Pils svar, om du/dere tror hun selvskader. Og om det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe henne. Takk på forhånd!

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Det er snilt av deg å ville hjelpe vennen dine, når du mistenker at hun ikke har det så bra.

Du har spurt henne, og hun snakker det vekk, da er hun nok ikke så mottakelig for hjelp. Det som du beskriver kan tyde på at hun driver å skader seg selv.

Det er heller ikke du som skal hjelpe henne hvis hun er syk med anorexi og selvskading. Det skal profesjonelt helsepersonell gjøre. Du kan hjelpe vennen din til å oppsøke hjelp, i første omgang kanskje helsesykepleier på skolen.

Du kan si til venninnen din at du ser at hun har det vanskelig, og at du gjerne kan følge henne til helsesykepleier. Bortsett fra det skal du være vennen hennes, støtte henne, lytte til henne og i det hele tatt være der for henne hvis hun trenger det.

For egen del kan du også snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.5.2025