Hvordan kan jeg runke på nye måter?

Hei

Det er flere som kan oppleve at det å runke kan bli ensformig og kjedelig i lengden. Da er det fint å bruke fantasien til å finne nye måter å onanere på.

Når du har oppdaget at det er deilig å legge penisen din på en bord mens du stimulerer den, kan du finne ulike variasjoner av denne måten og onanere på.

Prøv deg frem med dette og husk på

• å bruke glidemiddel eller kondom så bevegelsene og friksjonen går fint uten at du blir sår på penis
• unngå å onanere mot gjenstander som har skarpe kanter så du ikke skader deg
• Les mer om hvordan du kan onanere her

1. Kanskje du kan prøve å bruke et håndkle som du ruller sammen og lager en åpning midt i og bevege penisen din inn og ut av dette hulrommet?
2. Et spesielt følsomt område er på penishodet og undersiden og flere liker å massere med fingrene her
3. Du kan kun stimulere tuppen av penis, tommelfinger på oversiden og pekefinger på undersiden. Lag enten sirkler, eller trekk fingrene frem og tilbake.
4. Du kan også onanere mens du står i dusjen å bruke dusj strålen ulike steder på penis.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?