Jeg har det ikke bra og har kuttet meg i nesen. Er det farlig?

Hei!

Dette var vondt å lese. Det høres ut som du står i mye som er veldig vanskelig for deg, og at dette tapper deg for all energi. Da er det viktig at du vet at mange unge har hatt det som du, men at det er hjelp å få og at man kan bli helt frisk!

Når man har hatt det veldig vondt over lang tid kan man få tanker om at man vil skade seg selv. Du nevner blant annet at du har kuttet deg i nesa, og dette er absolutt veldig farlig. I nesen har vi mange blodårer og du risikerer i verste fall å påføre en stor blødning som kan bli livstruende.

Jeg blir veldig bekymret for deg og vil gjerne gi deg noen råd slik at du kan få hjelp til å bli bedre. Først av alt anbefaler jeg at du snakker med en voksen du stoler på om hvordan du har det på innsiden. Dette kan være dine foreldre, en lærer, helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Da kan du få god støtte og hjelp til å takle følelsene og finne løsninger som ikke innebærer at du skader deg selv.

Mange synes det er vanskelig å snakke om følelser, men da er et godt tips å heller skrive det ned.

Deretter er det viktig at du får en time hos fastlegen din, for å undersøke kuttene dine og å finne ut av om det er en fysisk eller psykisk (eller blandet) årsak til at du er energiløs.

Dersom du har behov for akutt hjelp kan du ta kontakt med alarmtelefonen for barn og ungepå tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117.

Husk at du fortjener å ha det bra igjen og at den vanskelige perioden nå vil gå over. Jeg håper at du tar kontakt med noen og ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no