Kan dette være adhad eller angst, eller er det helt normalt?

Hei:) jeg skal kanskje bli utredet for adhd, men jeg er litt usikker på om dette stemmer. Er plaget veldig med dårlig konsentrasjon og føler meg trøtt og sliten store deler av døgnet. Er veldig pratsom når jeg først er trygg på noen, og jeg er veldig vimsete og glemsk. Men jeg kjenner meg ikke mye igjen i den hyperaktive delen. Jeg har noen ganger mye energi, men det er som regel på kveldene i så fall. E aldri noe særlig bråkete og gjør sjeldent mye styr ut av meg. Er som regel stille og veldig trøtt på skolen. Men jeg kjenner fremdeles på noe stress i blant.. pulsen kan øke og jeg får skikkelig sommerfugler i magen (på en litt sånn negativ måte) men jeg tror dette kan ha sammenheng med at jeg har litt sosiale fobier og har veldig lav selvtillit. Har også drevet med noe selvskading før. Mener ikke å spørre om noe diagnose, men jeg lurer på om dette kan høres ut som en eller annen form for adhd eller angst, eller om dette høres helt normalt ut?