Jeg tror jeg har spiseforstyrrelse. Hva bør jeg gjøre?

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og kropp. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Om du ikke vil snakke med foreldrene dine kan du bestille time hos fastlegen din slik at du får noen å snakke med og en undersøkelse.

Du trenger hjelp til å spise fire hovedmåltider hver dag slik at du ikke utsetter deg for sult. Det vil hjelpe deg til å tenke mindre på mat og kropp. Lite mat vil forsterke de spiseforstyrrede tankene som gir deg dårlig selvfølelse.

Om du ikke vil snakke med helsesykepleier kan du snakke med rådgivere på ROS eller SPISFO. Der kan du få hjelp til å finne ut hvor du skal søke hjelp videre.

Siden vi i ung.no ikke møter dere som skriver til oss kan vi ikke med sikkerhet vite om dere trenger behandling. Det er viktig at du snakker med fastlegen din for å finne ut om du skal ha behandling.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser