Hvordan forhindre at han kommer for fort?

Hei!

Jeg kan forstå at det er forvirrende og vanskelig når typen får rask utløsning. Dette er derimot svært vanlig for unge gutter, og blir bedre når de blir litt eldre og får mer erfaring.

Det er sjelden at en finner fysiske årsaker til for tidlig utløsning. Hos noen kan det skyldes lite seksuell erfaring og manglende kontroll. De vanligste årsakene til at din partner har tidlig utløsning kan være stress, uro og prestasjonsangst.

I vår artikkel "Tips til deg som kommer for fort", kan du og din partner få mer informasjon.

• Onanere før samleie
• Start-stopp-trening
• Ta en pause
• Fokuser på den du har sex med
• Trene bekkenbunnsmuskulaturen
• Bruk kondom for å redusere følsomhet.

Det vil være fint om du og din partner kan snakke sammen om at dette er helt vanlig for unge gutter. Dette kan gjøre at han kan slappe mer av og ikke synes at dette er flaut og vanskelig. Fokuser på å ha det godt sammen, og ikke bruk tid på selve samleiet. Utforsk hverandre og bli enda tryggere sammen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

God sex – hva skal til?

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!