Opplever episoder der hun ikke klarer å tenke.

Jente, 13

Hei, jeg har i det siste slitt med små episoder der jeg ikke får tenkt eller fokusert. Jeg vet ikke hva det er, men jeg har begynt å få "episoder" hvor jeg ikke klarer å tenke klart eller fokusere. Jeg går som regel inn på do når episodene kommer. I tillegg til at jeg ikke klarer å tenke eller fokusere begynner hjertet mitt å dunke å jeg må puste ekstra tungt, hvis noen plager meg imens dette skjer så blir jeg forbanna, jeg vil at dette ikke skal skje fordi jeg blir så sliten av det, hvordan kan jeg få der bort? P.S Jeg er veldig sikker på at dette ikke er angst.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er sikker på at du klarer å tenke hele tiden, men du får noen episoder det du opplever at du ikke klarer å tenke. Dette gir deg både hjertebank og hyperventilering. Du sier selv her at du er sikker på at dette ikke er angst. Jeg er ikke like sikker som deg!

Jeg kan ikke diagnostisere dine plage her over nettet, men det jeg kan si er at det du opplever å slite med kan være angst eller det kan være andre ting. Men løsningen er den samme! Snakk med noen om det du opplever å slite med.

Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil dere sammen finne ut av hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg helt på hva det er du opplever å slite med. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.12.2022