Jeg er ikke fornøyd med nesen min

Jente, 14

Hei, jeg hater nesen min mer enn alt på jord. Den ser helt forferdelig ut fra siden og jeg synes den er for stor. Dette trykker også voldsomt ned på selvtilliten min og jeg prøver alltid å unngå at folk ser meg fra siden. Jeg er så lei av å føle meg dritt og jeg prøver alltid å tenke positivt og prøve å si til meg selv at ingen bryr seg, men det blir alltid dårlig igjen. Hva kan jeg gjøre? Alle stedet står det at man bare ikke skal tenke på det og bare tenke positivt men det hjelper ingen ting! Jeg klarer liksom ikke å elske meg selv, hver gang jeg ser det får det meg til å føle meg stygg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanskelig å vite hva som kan hjelpe deg, og jeg kan gi deg et svar som kanskje får deg til å tenke på en annen måte.

Det er helt greit at du ikke er fornøyd med nesen din. Alle har noe ved seg selv som de ikke liker. Ingen er perfekte. Prøv å aksepter de tankene og følelsene du har. Er det noe annet ved deg som du liker og som du er fornøyd med? Noe som kan kompensere litt for det du tenker ikke er greit? Ingen er perfekte. Kan du klare å tenke at du er god nok akkurat som du er og at du kan klare å leve med den nesa du har. Ansiktet ditt kommer til å endre seg noe frem til du blir voksen. Det kan virke inn på hvordan nesa ser ut. Det kan også være at du kan fixe håret og velge klær og sminke som kan ta fokuset bort fra det du ikke liker med nesa di.

Håper at de tankene og følelsene du har om nesa di får mindre plass i hverdagen din fremover.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.12.2022

Oppdatert: 8.12.2022