Jeg er kresen og må opp noen kilo, hva gjør jeg?

Jente, 13

Har alltid blitt fortalt at jeg er kresen, spiser lite og er tynn. Så en dag når jeg hadde vondt i magen gikk jeg til helsesøster på skolen får å spørre om hva det kunne være. Hun startet plutselig å spørre om å kunne veie meg osv og er egt ikke så komfortabel med det men gjorde det, og hun sa at jeg var undervektig og unormal osv. Hun ringte foreldrene mine og fortalte dem om det. Men hver gang jeg ser noen typer mat blir jeg kvalm jeg VIL IKKE jeg GREIER IKKE å spise . Foreldrene mine skjønner ingenting. Jeg tenker på det hver dag og er redd. Jeg kjenner ribbeina mine og det er skremmende. Jeg kaster alltid matpakka fordi vil bare gråte når jeg ser den. Det er alltid en ekkel brødskive og jeg blir så kvalm av det… er redd føler meg hjelpesløs.. ingen skjønner hvordan det er jeg får ikke til å spise f.eks brødskiver men jeg må jo «får å legge på meg noen kilo». Men bare greier ikke å spise det. Føler meg hjelpesløs, ingen forstår og derfor kan ingen hjelpe meg. Vil bare være normal.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at det har blitt så vanskelig med mat. Du trenger hjelp til å få til et kosthold som gjør at du øker i vekt. Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan dere kan gjøre dette. Kanskje dere kan sette opp en midlertidig matplan for måltider som du kan få til å spise? Dette kan dere også be om å få gjøre sammen med helsesykepleier for å få ekstra hjelp.

Om det er ting som du synes er ekstra vanskelig trenger du kanskje støtte fra foreldrene dine underveis i måltidet for å få det til. Når du har spist lite over tid, er det ofte slik at kvalmen blir sterkere. For å minske kvalmen er det derfor lurt at magen ikke er tom. Kanskje du kan passe på å ha med deg noen små mellommåltider som du synes er ok å spise mellom måltider, slik at du unngår tom mage?

Det er viktig at dere planlegger lunsjen slik at du har med deg noe du kan spise og unngår å kaste maten.

Kanskje du kan vise det som står her til foreldrene dine? Dere kan også gå sammen til fastlegen for å få hjelp der til hvordan dere kan øke vekten.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 18.5.2022