Kan det være angst jeg har?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Jeg kan forstå hvis du ble litt redd når du opplevde dette, for det kan virke litt farlig og skummelt. Men det er IKKE farlig!

I puberteten er det ikke uvanlig at humøret kan svinge mye og ofte. Fra å være i topphumør til å kjenne seg trist og lei. Dette handler om hormoner og at kroppen er i stor endring i denne fasen.

Når det gjelder angstanfall kan det oppleves litt forskjellig og ikke minst være litt forskjellig fra person til person. Sannsynligvis så er det litt angst du har kjent på, og det kan være litt skremmende første gang.

Jeg vil råde deg til å oppsøke hjelp for det du kjenner på nå. Dette fordi det er ok og lurt å få snakket med helsepersonell og at du kan få videre hjelp til en bedre hverdag.

Du kan for eksempel ta kontakt med fastlegen din eller snakke med helsesykepleier. Du har også mulighet til å besøke helsestasjon for ungdom.

Husk at det finnes god og effektiv hjelp mot angst og at du fint kan få hjelp til dette. Ikke vær redd for å be om hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no