Bekymret for venninne - fortsetter mandag 04/05

Jente, 14

Hei. Jeg er bekymret for en venninne, og er usikker hva årsaken er. Hun sier ofte at hun spiser mye (nesten ved hvert måltid) men jeg opplever egentlig at hun ikke spiser så mye i løpet av en dag. Noen ganger unngår hun mat og sier hun er mett lenge etter hun har spist, selv om det bare var noe lite og flere timer siden. Hun prøver også noen ganger å distrahere oss andre sånn at vi ikke merker det at hun ikke spiser. Hun har gått ned i vekt, selv om hun sier at hun spiser mye (f.eks mye godteri og usunn mat). Familien hennes kommenterer ofte at hun spiser mye, og hun tuller mye om det som «jeg spiste for en hel familie, kan ikke spise mer nå jeg føler kanskje hun bruker det som en måte å skjule hvordan hun egentlig har det. Hun er ofte veldig trøtt, blek og kald. Hun har også fått jernmangel og bruker jerntabletter. I tillegg har hun ofte vondt i magen, og vondt i halsen så det gjør vondt å svelge. Hun tør ikke si noe til foreldrene. Hun har også blitt mye forstoppet, og mista mensen.

Svar

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Du skriver at du er bekymret for venninnen din. Ut ifra det du skriver så høres det rimelig ut å være litt bekymret for venninnen din. Hun er heldig som har en venninne som deg. Det høres ut som at hun strever litt med både mat og drikke, kropp og selvfølelse.

Det er ofte vanskelig å vite hva man skal gjøre i den situasjonen. Det viktigste er likevel kanskje å gjøre noe. Hvis dine bekymringer og antakelser stemmer, så er kanskje det viktigeste du kan gjøre for venninnen din å se henne. Vis henne at du ser henne og bryr deg om henne ved å spørre henne og undre deg sammen med henne om hvordan hun har det. Sett ord på de tingene du observerer, og spør henne om de. Også kan du legge til at du er bekymret for henne. Hvis du sier disse tingene til henne, så vet hun at du bryr deg, at du ser henne, og det kan hende at hun også snakker med deg om dette. Uansett er det fint for henne å vite at hun blir sett, og at du er bekymret.

Igjen, hun er veldig heldig som har en venninne som deg. Jeg forstår at det kan være veldig vanskelig å være venninne med en du vet at strever. Kanskje kan det være viktig for deg å snakke med noen om dine følelser i forhold til dette og? Ofte kan helsesykepleier på skolen din være en sånn person.

Jeg ønsker deg og venninnen din masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.5.2026