Spørsmål og svar

Sliter med å komme meg på skolen. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. Jeg sliter med å komme meg på skolen for tiden å når mamma vekker meg å sier at jeg må dra til skolen nekter jeg å låser meg inn på badet eller rommet mitt å venter til mamma har gitt opp. Å når mamma spørr meg hvorfor jeg ikke vil på skolen så vet jeg ikke helt hva jeg skal si. Ofte hvorfor jeg ikke drar på skolen er fordi at jeg ikke har gjort innleveringer eller at det var noe flaut som skjedde på skolen dagen/uka før, å noen ganger så er det fordi at det er lenge siden jeg har vært på skolen å vet ikke hvordan dagen kommer til å gå å hvordan det er der når jeg kommer til bake. Å jeg da tørr jeg ikke å dra til skolen. Jeg vet at det er en veldig teit ting å bli så redd for, men jeg blir bare VELDIG redd. Å vær gang jeg skal på skolen føler jeg meg kvalm. Å når jeg prøver å b ferdig innleveringen så får jeg ikke til å konsentrere meg og tenker på så mye annet å får lyst til å gjøre mange andre ting. Men det føles ut som en veldig teit ting å si til mamma, lærerne og helsesøstra.

Svar

Hei!

Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Dette er ikke noe du skal klare å løse alene. Det er viktig at du tar kontakt med helsesykepleier og forteller hvordan du har det. Ingenting du sier der, oppleves teit!

Det er mange som føler det sånn som deg, det er flere enn du tror! Dersom du snakker med en helsesykepleier kan du få hjelp til å sortere tankene dine, og få hjelp til å endre negative tanker til positive.

Det er også viktig at du er åpen med foreldrene dine og læreren din om hvordan du har det. Du har rett på tilpasninger på skolen. Kanskje du kan jobbe på et grupperom de dagene du har det vanskelig, eller så kan dere bli enige om at du til å begynne med kun møter opp til fag du vet at du klarer.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no

Besvart: 31.3.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål