Når jeg er ute og jogger har jeg lett for og kunne få vondt i brystet?

Hei!

Jeg forstår godt at du kan bli litt bekymret når du får brystsmerter. Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å vurdere hvorfor akkurat du får dette, for slike svar må du oppsøke fastlegen din. Vi i ung.no kan kun gi generell informasjon og råd.

Generelt så vil smerter i brystet i forbindelse med jogging hos de på din alder i de aller fleste tilfeller skyldes muskulsmerter. Brystkassen består av mange små muskler mellom ribbeina, i tillegg til de store brystmusklene. Når du jogger, spesielt i nedoverbakker, endres løpestillingen og belastningen på kroppen, så det kan være en mulig forklaring. Ved ekte hjertesmerte kommer brystsmertene gjerne i oppovervakke når belastningen på kroppen er størst.

Som nevnt er hjertesykdom i din alder veldig sjeldent, og det du beskriver høres heller ikke veldig urovekkende ut (heldigvis). Likevel så er brystsmerter et symptom man skal ta alvorlig og ikke avfeie uten at det er undersøkt ordentlig. Hvis du fortsatt får disse smertene så vil jeg derfor anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din. Legen kan da stille deg spørsmål og undersøke deg for å utelukke at det faktisk handler om hjertet ditt. Hvis det viser seg at det er muskelsmerter så kan det hjelpe å trene litt styrke i tillegg til løpingen din.

Du kan lese mer om både fastlegetjenesten og ulike former for trening i artiklene nedenfor.

Ønsker deg god bedring og lykke til med videre trening!

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Det du må vite om styrketrening