Hvordan kan jeg bli bedre i turn?

Hei!
Så leit at du ikke føler at du gjør noe fremgang. Her kommer noen råd jeg håper kan hjelpe deg videre:

• Spør treneren din om hva du bør jobbe med for å oppnå målet ditt. Det er veldig lurt å få tips fra noen som har sett deg turne og vet hva du kan og kan bli bedre på
• Du er i en alder der kroppen din utvikler seg mye. For jenter kan det bety at resultatene av treningen ikke kommer på samme måte som før. Les mer om dette her
• Husk at det tar tid å oppnå et slikt mål og at trening hjelper
• Du kan også prøve å finne motivasjon ved å sette opp noen mål med treningen
• Snakk med noen om dette. For eksempel de hjemme eller venner. Da kan du få støtte og hjelp
  
  Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no