Hvordan kan vi få tilbake kontakt?
Jente, 13
Jeg hadde en venn jeg var bestevenn med men så har jeg og hun mistet mye kontakt i det siste og jeg savner å være med hun og jeg vil bli like gode venne som vi var før men der e liksom lit vanskelig fordi hun er så mye finer og tyner en meg å der ubehagelig å var med hun fordi jeg føler meg så stygg å feit når jeg er med hun å jeg har prøvd å snakke med noen men di vil ikke hør på meg I hvertfall så føles det ut som det men jeg har så lyst te å bli like god venne med hun igjen hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei! Jeg skjønner skikkelig godt at det er kjipt å miste kontakt med en venn du er glad i. Spesielt i ditt tilfelle har det jo egentlig ikke skjedd noe mellom dere som tilsier at dere ikke skal være venner lenger. Men på samme tid er det ikke bra for deg å føle deg dårlig om deg selv.
Så lenge du har det slik at du blir mer usikker av å være rundt henne burde du prøve å jobbe opp selvtilliten din. Det er kjempevanskelig, men ikke umulig.
- Skriv ned og fortell deg selv ting du liker med deg selv og hva som er fint med deg. Hvilke personlige egenskaper har du som du er glad for og som du ser etter i andre?
- Prøv å gå gjennom hvem du følger og ser på sosiale medier, og fjern de influencerne som får deg til å føle deg dårlig.
- tenk ja-tanker istedenfor nei-tanker.
- snakk med helsesykepleier på skolen din.
Det kan også være fint å henge med venninna di og prøve å ikke tenke på at du hun er tynn og pen. Prøv å heng sammen og tenk på hvor gøy dere har det sammen, hvor glad du er for at dere kan snakke sammen og at dere er der for hverandre. Skift samtalen unna utseende.
Ta også gjerne en titt på artiklene nedenfor.
Lykke til!
Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no
Besvart: 4.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål