Jeg føler meg tykk og liker ikke klassebildet, hva kan gjøre det bedre?

Jente, 13

Hei. Skolebildet til 8.trinn kom nettopp ut. Jeg ser helt jævlig ut, de var serr så ille at jeg begynte å gråte. Jeg ser støgg og feit ut og annsiktet mitt er fullt av kviser og jeg har dobbelhake. Jeg er vanligvis ikke så stygg i virkeligheten eller jeg liker å tenke det. Men jeg vet jeg er feit. Jeg er 160cm høy og veier 61kg med andre ord overvektig. Jeg holder inn magen hele dagen så den ser flat ut. Men den er ikke det, jeg har prøvd mange ganger å ikke spise godteri, spise lite men nokk til at jeg blir kinda mett. Men jeg sprekker alltid når jeg kommer hjem fra skolen. Jeg er lei av dette. Jeg har et ræva liv… Jeg bare orker ikke alt dette, jeg får så vondt i hode. Jeg vet at man ikke skal tenke på om folk er tjukke eller ikke og at alle kropper er vakkre. Men helt ærlig ingen vil være tjukk? Jeg vil ikke at dere skal prøve å fikse dette for det hjelper ikke. Jeg bare trengte noen å skrive til. Jeg har ikke tenkt å miste meg på noen måte verken i å bli for tynn er for tjukk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever og kjenner på nå. Det er bra at du klarer å sette ord på dette.

Jeg forstår at slik du har det akkurat nå gjør deg både lei deg og usikker på deg selv. Det er normalt å oppleve at alt kan virke vanskelig og håpløst når du ikke liker ditt eget utseende.

Samtidig synes jeg det er fint å høre at du ikke vil miste deg selv ved å slanke deg. Det betyr at det er noe inni deg som vet at slik du er fungere bra og at du også kanskje har mange rundt deg som du er glad i og som liker den du er.

Det kan mange ganger hjelpe å tenke på de du setter pris på og de menneskene som gjør deg glad. Da kan tankene dine bli litt bedre når du føler deg tykk eller har andre negative tanker om deg selv.

Våg gjerne å snakke med noen du stoler på om det du skriver til oss også. Å dele vanskelige ting kan gjerne gjøre det litt lettere. Da slipper du også å bære på dette alene.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.9.2022