Hvordan best mulig hjelpe venninnen min som har selvmordstanker?

Hei du!

Så fint at du tenker på venninnen din og ønsker å være en så god støtte som mulig. Hun er heldig som har deg.

Det er bra at hun får profesjonell hjelp slik at hun kan jobbe med de underliggende tankene og følelsene der. Når det blir alvorlig nok så er det slik at helsepersonell må hjelpe og slik høres det ut som det har blitt.

Din "rolle" skal ikke være å utfylle terapeuten/hjelpeapparatet men du skal "kun" være en venn. Du kan si til venninnen din at du ser at hun har det vanskelige og at du er glad for at hun tar imot hjelp. Du kan si at du ønsker å støtte henne, snakke med henne og at du er glad i henne (dersom det faller naturlig for deg). Du kan også si rett ut at du ønsker å være en støtte men ikke ønsker å blande deg "for mye" og at du hadde satt pris på om hun kunne hjelpe deg på veg med tanke på hvor mye hun ønsker å snakke om ting eller hvor mye hun heller ønsker å f.eks gjøre andre ting sammen uten å snakke om akkurat dette som hun også snakker med helsespersonell om. Hun vil vite best hva hun kjenner på og hva som føles naturlig for henne.

Jeg ønsker dere begge alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen