Hvordan kan jeg si til foreldrene mine, at jeg selvskader?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det er veldig leit å høre at du skader deg selv, og jeg tror foreldrene dine svært gjerne vil kunne hjelpe deg, på beste måte.

Jeg forstår at det er vanskelig å fortelle foreldrene dine, eller helsesykepleier om selvskadingen, men det er svært viktig at du gjør det.

At du ikke klarer å si det til foreldrene dine, gjør det nok ikke enklere for deg. Foreldre trenger å få vite når barna ikke har det bra, slik at de kan sørge for at barna får god hjelp.

For at noen som helst skal kunne hjelpe deg, så må du fortelle de voksne om selvskadingen.

Hvis det er enklere for deg å snakke med helsesykepleier på skolen din, så kan helsesykepleier være med deg når du snakker med foreldrene dine.

Du kan vise denne meldingen til helsdesykepleier, eller foreldrene dine, så slipper du å finne ordene selv.

Jeg er sikker på at om du stoler på venninnene dine, så kan de også følge deg til helsesykepleier, det er ofte fint å ha støtte i en venn.

Selv om det kan virke som at å skade seg selv har en virkning akkurat her og nå, så hjelper det ingenting for å får det bedre å blir frisk.

Selvskading er en måte å løse innvendig smerte på, ved å påføre seg selv utvendig smerte.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Selvskading – hjelp og behandling

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting