Jeg gruer meg til alt med skolen, er det noe galt med meg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Her var det mye negativitet på en gang. Alt dette kan bli bedre hvis du klarer å snu tankene dine, og det trenger du hjelp til.

Dette handler om forventninger, du har liksom bare elendige forventninger til skolen til deg selv, til dine egne prestasjoner. Jeg kunne tenkt meg å få vite litt mer om hvor disse negative tankene er kommet fra. Du er blitt 15 år, det vil jo si at du har allerede gått 9,5 år på skolen og klart det bra.

Det er ikke uvanlig at ungdommer i puberteten får en litt strevsom skolehverdag på ungdomsskolen. Mange gruer seg til alle kravene og forventninger til gode resultater.

Det å grue seg er forgjeves bruk av energi. Nesten alt du gruer deg til vil aldri skje, derfor er det forgjeves.

Du sier at alle snakker til deg. Det er fint, for det betyr at de andre opplever deg som vanlig. Eller er det noen som merker at du er annerledes enn du var i fjor? For eksempel bestevennen din, eller foreldrene dine, læreren din eller noen annen.

Uansett så synes jeg du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få hjelp til å styre tankene dine i mer positiv retning, og hvis du trenger ytterligere hjelp, så kan helsesykepleier hjelpe deg med å komme videre.

Det er ikke noe galt med deg. Du trenger bar hjelp til å komme ut av et dårlig spor. Du kan også lese litt om selvhjelp. Hva kan du selv gjøre helt på egen hånd for å komme på riktig spor ilgjen.

Det hjelper å snakke med noen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier