Jeg opplever å komme fort når jeg masturberer, hva gjør jeg?
Gutt, 20
Hei. Jeg er en gutt/mann. Lurte på en liten ting. Jeg opplever at jeg kommer fort når masturberer. Vil det hjelpe hvis jeg bestemmer jeg å ikke masturbere til bestem tid 1 2 3 år ,eller til jeg finner meg jente å bo med. Altså kan de bli forsinkelse av å komme fort av å stoppe dette. Jeg har aldri hatt sex, slik at jeg unngår dette med partneren i framtiden?
Svar
Hei!
Først av alt er det ok å tenke gjennom hvor lang tid det tar for deg å få orgasme og utløsing. Sammenligner en seg selv med pornoen, kan det virke som om alle menn kommer for tidlig. Fakta er at et gjennomsnittlig samleie varer i 3 - 5 minutt. Et gjennomsnitt kan bety at det er helt ok og ingenting galt om en får utløsning før det har gått tre minutt.
Er du stort sett noenlunde innenfor gjennomsnittet, er det ingen grunn til uro - da vil det gå helt fint.
Tenker du at du kommer mye før dette, kan det bli en utfordring. En god måte å takle det på når en er sammen med en partner, er å ha fokus på den andre. Bruk tid på å bli kjent med og stimulere den andre. Bruk fingre, lepper og tunge, slik at den andre får orgasme og andre deilige opplevelser. Etter dette kan du få orgasme enten gjennom samleie eller ved å få andre former for stimuleringer du liker og trenger.
Ofte er det en angst og stress for at utløsningen skal komme for tidlig som er problemet. Klarer en å slappe av, nyte det som skjer og passe på å få en god balanse mellom å yte og nyte, vil det stort sett gå veldig fint. Og husk: ingen blir gode til noe uten å øve!
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS
Besvart: 5.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål