Livet mitt er et kaos akkurat nå, hvordan kan livet mitt bli bra igjen?

Hei!

Det høres ut som det er mye som foregår i livet ditt og det er forståelig at du opplever det hele litt kaotisk.

I puberteten er det ikke bare det fysiske ved kroppen som endrer seg, men også det psykiske. Hjernen er under ombygging og man kan føle at følelsene svinger mer enn tidligere, og at man kjenner at følelsene er sterkere enn tidligere.

Det er lett å føle at en sitter fast i det vanskelige, men slik det er i dag, skal det ikke være for alltid. Du selv og livet er i stadig endring. Ungdomstiden kan være en tøff periode, men du vil ikke ha det slik som du har det nå for alltid.

Det er flott at du har forsøkt å skape litt oversikt ved å sette opp lister, men når alt er så kaotisk som du opplever nå, så er det ikke så uvanlig at det er vanskelig å følge den.

Når du har det slik som du har det nå, så anbefaler jeg deg å snakke med noen om alle tankene du har. Hva du tenker påvirker hva du føler, og du kan få hjelp til å bli mer bevisst på hvordan du kan styre tankene dine slik at du får det bedre. Når man opplever kaos vet vi at det hjelper å snakke om det.

Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om selvfølelse, vennskap, forelskelse og andre utfordringer man kan oppleve. Helsesykepleier kan hjelpe deg til å sortere i tanker og følelser. Hvis du syns det er vanskelig å fortelle om det du har skrevet hit, så ta med deg det du har skrevet til oss. Da kan helsesykepleier starte samtalen og hjelpe deg med å holde den i gang.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier