Jeg tør ikke dusje med de andre på laget, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Så flott at du har funnet deg en kjekk idrett å drive med, og at du får være med på cup. Det er gøy. Lagsport er super trening og er bra for både kropp og det sosiale.

Jeg synes du skal gå foran som et godt eksempel, og dusje etter trening og gjøre det med største selvfølgelighet. Det er helt naturlig å dusje etter å ha svettet enten det er etter trening eller det er etter kamp.

Pleier du å snakke om de andre sine nakne kropper, eller stirre på dem? Det er i så fall helt uvanlig. Ingen kommer til å snakke om deg eller kommentere kroppen din, ingen kommer til å stirre på deg.

Kroppen din er sikkert nokså lik alle andre tenåringerkropper i puberteten.

Når du spør oss her i ung.no. hva du skal gjøre, så er svaret enkelt. Du skal dusje etter å ha svettet, uten å bry deg med hva de andre gjør.

Når du er engstelig for de du ikke kjenner så godt skal se på deg eller snakke om det, så betyr det vel at de dusjer? Så da er det ikke noe spesielt med dem, eller hva?Jeg tror du vil bli mer snakket om hvis du ikke dusjer og derfor lukter svette.

Snakk med foreldrene dine om det før du reiser. De vil støtte at du selvfølgelig må dusje etter trening og kamp.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)