Er det sånn at du blir deprimert med engang du har en diagnose?

Hei,

Takk for at du skriver til oss.

I utgangspunktet er det ikke slik at du blir deprimert av å få en diagnose, men jeg skjønner at du kan bli trist av å tenke på at du har mange diagnoser.

Det er ikke slik at du må ha gjennomgått noe vondt for å bli deprimert. En depresjon kan komme etter f.eks. å gå med svært negative tanker over lengre tid.

En depresjon er en tilstand av svært dempet og trist stemningsleie, manglende glede, energi og overskudd til å gjøre de tingene som du vanligvis klarer. Tankene er ofte svært mørke og urimelige - og stemmer ofte ikke med virkeligheten.

Jeg håper du får den hjelpen du trenger til å få det litt bedre.

Her er noen grep for å bygge bedre psykisk helse, trykk her.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no