Hvordan vet man om man er deprimert eller bare trist?

Hei!

Så fint at du spør. Det kan være litt utfordrende å skille mellom å være trist eller deprimert.

Det mest typiske kjennetegnet på depresjon er en vedvarende eller gjentagende følelse av nedstemthet. Deprimerte personer forteller at de har senket humør, og kjenner i mindre grad enn før følelse av glede og overskudd. Man kjenner ikke engasjement for ting som man vanligvis pleide å interessere seg for.

Hvis du føler at du har det tungt, eller noen av de nevnte symptomene finnes hos deg, er det lurt å prate med noen om det.

Det er fastlegen man kan gå til for å få vurdert om dette er en depresjon. Der kan man også få henvisning videre til utredning og behandling. Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor.

Les gjerne også vedlagt artikkel. Håper svaret kunne være til hjelp.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no