Spørsmål og svar

Telles inntak av sukkerfri saft som vann?

Jente, 16

Telles sukkerfri saft i 2l vann om dagen? Vet d er dårlig for tennene men liksom hvis man skal drikke 2l vann om dagen og drikker ett glass saft telles det som vann på en måte?

Svar

Hei!

Generelt anbefales man å drikke rundt to liter væske om dagen. Både vann og saft inngår som væske. Vann vil alltid være den beste tørstedrikken, men det er helt ok å velge sukkerfri saft som et alternativ innimellom også.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 28.2.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Ung.no-vannflaske på bagasjebrettet på en sykkel som skal minne syklisten på å drikke vann underveis på turen
Hvorfor drikke vann? Slik får du i deg nok!
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er sukkerfri saft og kullsyreholdig vann usunt/skadelig?
Mat og kosthold
Er saft farlig for tennene eller helsen min?
Mat og kosthold
Er det det samme å drikke saft som vann?
Mat og kosthold
Hvordan kan sukkerfri brus smake som vanlig brus?
Mat og kosthold
Er det sunnere å drikke saft enn brus?
Mat og kosthold
Er det bedre å drikke sukkerfri saft enn sukkerfri brus?
Mat og kosthold
Er vann like sunt når det er blandet med saft?
Mat og kosthold
Mister vann de positive effekten når det blandes med saft?
Helsa di
Er vann og sukkerfri saft bra for huden? Får man renere hud av vann?
Mat og kosthold
Vil sukkerfri saft hydrere kroppen like godt som vann etter trening?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål