Kjæresten min er sur og vi krangler ofte. Hva gjør jeg`?

Hei.

Så fint at du spør nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at du ikke vil at kjæresten din skal være sur og grinete og vil prøve å finne ut hva du kan gjøre.

Det som blir det største spørsmålet er hvorfor er han så sur og grinete. Dette kan være fordi han har hormoner i kroppen sin som gir humørforandringer. Hvis han påvirkes mye av dette og har dager der han er både sur og grinete, så er det ikke så mye du kan gjøre med dette. La han være i fred, gjør mest mulig som ikke forstyrrer han, vær litt ekstra omtenksom og vent til dette blir bedre.

Som du ser så kan det være dumt av deg å begynne å krangle tilbake eller gjøre mye ut av dette mens han er sur og grinete. Det kan så klart være slitsomt for deg, men det er det for han også. Men, når han har kommet over dette og fått litt tid på seg så kan det være fint å ta dette opp med han. Da kan du si noe om at du har sett at han ikke har hatt det så bra i det siste og synes at det er trist og litt vanskelig å se på. Da åpner du opp til en samtale som handler om at du ser og forstår han. Det er mulig at han ikke kan gi noe svar på hvorfor han har blitt slik, men han forteller kanskje om at han også merker dette i kroppen sin. Da kan det være fint at dere sammen prøver å finne ut hva han tenker at du kan gjøre når han har det slik. Vil han være mest alene så gi han rom for det, vil han at du skal være nær (selv om dere ikke er fysisk sammen) ,men ikke si noe så er det fint å gjøre. Andre vil kanskje bare ha det stille, høre på litt rolig musikk eller se filmer.

Gjør du dette så vil han kanskje føle seg forstått og sett av deg og det er en veldig fin ting. Det igjen kan også føre til at han vil respektere og ta hensyn til deg når du har dager som kan være litt utfordrende. Men, viktigst av alt er at du ikke burde begynne å beskylde, anklage eller diskutere hans dager når han er sur og grinete. Dette kan igjen føre til krangel og dårlig stemning.

Det er for noen vanskelig å sette ord på hva grunnen til sinne kan være. Mange som har avstandsforhold kan oppleve sjalusi da de føler at de mister kontrollen over den andre. Da kan det være lett å bruke sinne og anklagelser for at den de er glad i skal bruke tid på å få den andre personen i godt humør igjen. Dette er en slags sjalusi som handler om at sinne er også en måte å få oppmerksomhet på, da har kanskje han kontroll over deg hvis du blir veldig trist og holder deg hjemme i stedet for å gå ut med vennene dine. Da har den andre fått det slik han vil ved å kontrollere kjæresten sin, selv om det er veldig negativ kontroll. Litt greit å være oppmerksom på dette.

Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.